「歩く」を変えて、仕事も人生も生産性アップ!

 

普段何気なくしている 立つ・座る・歩く ということ。

この小さなことの積み重ねが
脳 や 心 や 身体 に様々な影響を与えていることをご存知ですか?

小さなことでも、日々積み重ねることだからこそ変える(改善する)ことに意味がある。

 

 

姿勢 と 歩き方 を変えることで、

脳・心・身体の健康力アップ × 仕事の効率アップ × 外見力やセルフイメージアップ 

 

 

仕事も人生もひっくるめて生産性アップして行きます。 

 

 

 

「歩く」が変わると生産性が上がる3つの理由

不調を改善して生産性アップ!

記憶力・集中力アップ!

コミュニケーション力アップ!


姿勢が悪いことや運動不足は心や身体の健康に様々な影響があります。

例えば、背中が丸まりうつむいた状態ではうつ気分が改善しにくく、外からの情報をネガティブに捉える傾向が他に比べて高いなど、感じ方や考え方に影響があります。また、呼吸が浅くなる、血流が悪くなるなど生理的な機能低下から様々な不調の原因となります。

有酸素運動は前頭前野や海馬の働きを高めるなど脳機能を改善する効果も認められています。また、姿勢を改善することで、深い呼吸ができるようになり、脳への血流を改善することで十分な酸素や栄養素を届けることができるようになります。

姿勢と歩き方を変えて、意欲・集中力・記憶力を高め、生産性を高めて行きます。

姿勢や歩くということは、自律神経のバランスや脳内物質、ホルモンの分泌などとも密接な関係があります。

例えば、ウォーキングは脳内物質の分泌を促したり、自律神経のバランスを改善する効果があると言われており、これらのバランスが良い人ほどセルフコントロールが良好で、周りの人と良い関係を築くことができます。


事業内容


メンタル&フィジカルマネジメント/肩こり・腰痛講座/女性の健康/転倒予防/外見マネジメントなど、健康力・生産力・印象力アップ研修・セミナーです。

 

昼休みを有効活用した定期的な出張レッスンです。心身の健康作りだけでなく、仕事の効率アップや他部署とのコミュニケーションアップに効果的です。

 

対面で行っていた研修やセミナーの内容を、より分かりやすく学びやすくオンライン学習コンテンツとして作成しました。働く環境に合わせて学んでいただけます。


3Dセンサを活用した歩行姿勢測定システムを用いて歩行年齢等を測定します(測定された方に歩き方のミニレクチャーも実施)。健康づくりの動機付けとして効果的です。

インストラクター養成

認定インストラクター及び社内インストラクターを養成し、当たり前に行っている「歩く」を変えることで健康力・生産力・印象力アップ!の普及を目指します。

WAKU WAKu WALK     PROJECT+

自分や人とのコミュニケーション、お金とのコミュニケーション、身体とのコミュニケーション他を学び、美しく健康で豊かな生き方を共に目指します。

 


実績


 

東京地下鉄(株)様、AGC(株)様、東レ()様、

 

内田洋行健康保険組合様、ダイハツディーゼル()様、

 

()デンソーテン様日本ガイシ健康保険組合様、

 

日鉄ソリューションズ()様、日本特殊陶業労働組合様

 

トヨタ紡織()様、豊田鉃工()様、()トーエネック様、

 

中電防災()様、大同特殊鋼()様、

 

()ジェイアール東海ホテルズ様、テクノエイト()様、

 

()スギヤス愛知県労働者福祉協議会様

 

日本福祉大学社会福祉総合研修センター様

 

名古屋高年大学様、岡崎市様、碧南市様、一宮市飛島村

 

多数(順不同)


Before & After


                  テクノエイト株式会社様

草叢BOOKS新守山店様イベント


News


2021.1.16(土)

オンライン学習コンテンツ Canaan Walk e-ラーニングをリリースしました

2019.11.6(水)〜9(土) 終了しました

メッセナゴヤ2019「営業支援・業務管理の提案」ブース(第3展示館)に出展します!

2019.3.22 終了しました

カナンウォークが健康未来EXPOに出展します!

2019.2.27

カナンウォークの研修が、日本郵便株式会社 東京支社様のビデオ研修になりました。

公開講座 / イベント情報


2020.9.14(月)14:00〜16:00 終了しました

【公開講座|大阪】『ストップ!転倒災害 「歩き方」に潜む転倒リスクを改善』

2020.9.10(木)14:00〜16:00 終了しました

【公開講座|名古屋】『ストップ!転倒災害 「歩き方」に潜む転倒リスクを改善』

2020.9.7(月)14:00〜16:00 終了しました

【公開講座|東京】『ストップ!転倒災害 「歩き方」に潜む転倒リスクを改善』