17日 3月 2019

    2019年3月16日（土） 第５回 WAKU WAKU WALK♪

    • 9:55、名城公園東側入り口の石垣付近に集合♪
    • 身体の後ろ側を伸ばして〜
    • 今回は、「人間知恵の輪」で頭も心も身体もほぐしてみました＾＾
    • 一番大切なポイント！天然のコルセットの使い方をお伝えして
    • 歩き方の練習☆
    • かと思ったら、走り回っている（笑）
    • 公園内周の１周目は、天然のコルセットを意識して、普通のスピードで
    • ２周目は、さらに後ろの脚を使ってスピードアップ⤴︎
    • ウォーキング部門終了後はいつものお楽しみマルシェ♪今日は生絞りオレンジジュースをいただきました♡身体に染み込んでいくのがわかります☆
    • このすぐ近くでは６歳男の子と我らがFP前ちゃんがサッカーをしておりました〜⚽️みなさま、またご参加くださいませ♪

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