こちらの研修は、新型コロナウイルス感染症対策のため、ご参加くださる皆様の健康と安全を最優先事項と捉え、中止を決定致しました。
今回の公開講座は、
１、研修のご体験
２、歩行年齢測定のデモンストレーション
に加え、
前回の公開講座から始めた
３、ご参加企業様の情報交換および交流タイム
も引き続き開催致します。
私共のご提供するサービスを体験していただくだけでなく、企業様間での情報交換を通して業種を超えた横の繋がりが深まり、健康経営が本来の意味をなすものになるようにと願い、この機会をご準備させていただきます。
健康経営の具体的な取り組みをお探しの健康経営・労働安全ご担当者様、経営者様にご参加いただけましたら幸いです。
✔️ 学んだその日からすぐに取り組める
✔️ 会社に持ち帰り、部内でシェアできる
✔️ 自宅に帰ってさっそく家族と実践している
と大変好評で実践的な研修です。
これまで無意識に行っていた姿勢や歩き方は、実は脳や心や身体へ様々な影響を与えています。
例えば、胸を広げて手を大きく広げたハイパワーホーズでは、男性ホルモンが増し、抗ストレスホルモンが低下します。逆に、背中を丸めうつむいたローパワーポーズは男性ホルモンを低下させ、抗ストレスホルモンを増やすことがわかっています。
たかが姿勢と考えていたことが、実際に生理機能に影響を与え、これが心身の健康を左右することがあるのです。
この研修では、普段何気なく行なっている姿勢や歩き方を変えることで、ストレス耐性の高い健やかな心と身体作りを、座学だけでなく、実践を通してお伝え致します。
また、当日はご自身の姿勢を確認していただくため、ご持参いただいたスマートフォンやカメラなどで撮影し確認もしていただきます。（立位）
参加費は無料となっておりますので、この機会にぜひご体験くださいませ。
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